Selfiati Satangke Spd. Ch. Cht

Halo! Aku selfi, kamu bisa panggil aku Efi

Aku percaya bahwa setiap orang punya cerita yang layak didengarkan. Kadang kita sebenarnya tahu apa yang sedang kita rasakan, tapi bingung harus mulai mengurainya dari mana. Ada juga saat ketika kepala terasa penuh, emosi datang bertumpuk, sementara kita hanya butuh seseorang yang mau mendengarkan tanpa buru-buru menilai atau mengatakan, “Kamu seharusnya begini…”
Di sini, aku siap menemani kamu bercerita dengan nyaman dan menjadi teman untuk melihat kembali apa yang sedang terjadi dalam dirimu.

Sebagai mahasiswa Neuropsikologi yang juga aktif dalam kegiatan psikoedukasi dan pendampingan kelompok, aku cukup dekat dengan topik seputar regulasi emosi, stres dan overthinking, mengenal diri, relasi, serta dinamika yang sering muncul ketika seseorang sedang berada dalam masa pertumbuhan dan perubahan hidup.

Bagiku, sesi bercerita bukan tentang siapa yang paling tahu jawabannya. Kadang, kita hanya perlu ruang yang cukup aman untuk berhenti sebentar, mendengar isi kepala dan perasaan sendiri, lalu perlahan menemukan apa yang sebenarnya kita butuhkan.

Jadi, kalau akhir-akhir ini ada banyak hal yang memenuhi kepalamu, atau ada cerita yang selama ini bingung mau ditaruh di mana, kamu boleh membawanya ke sini. Ceritamu akan didengarkan dengan hangat, tanpa penghakiman, dan kerahasiaannya akan dijaga.

Kita bisa mengurainya pelan-pelan, satu cerita pada satu waktu.